이국적인 일본 감성 가득! 동두천 니지모리 스튜디오 쇼죠마츠리 봄축제 가볼까?안녕하세요, 여행을 좋아하는 방랑마귀입니다!따스한 봄날, 어디로 나들이를 갈까 고민 중이신가요? 서울 근교에서 특별하고 이국적인 분위기를 느끼고 싶다면 경기도 동두천의 니지모리 스튜디오에서 열리는 쇼죠마츠리 봄축제에 주목해보세요! 마치 일본의 작은 마을에 온 듯한 이곳에서 펼쳐지는 봄 축제는 어떤 모습일지 함께 알아볼까요?🌸 쇼죠마츠리 봄축제는 무엇인가요?쇼죠마츠리는 일본 전통의 감성을 담은 봄 축제입니다. '쇼죠(少女)'는 '소녀'를 의미하며, 니지모리 스튜디오라는 아름다운 일본식 공간에서 봄을 맞아 열리는 특별한 행사입니다. 📅 축제 기간 및 장소2025년 쇼죠마츠리 봄축제는 2025년 4월 12일부터 2025년 5월 ..

40~50대 필수 건강정보, 당뇨병 : 증상과 예방·치료법, 좋은 음식당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 지속적으로 높아지는 만성질환입니다. 40~50대에 많이 발병하며, 적절한 관리가 없으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 생활습관 개선과 꾸준한 관리가 필수입니다. 오늘은 당뇨병의 상세 증상과 발생 원인, 예방 및 치료법, 그리고 당뇨병에 좋은 음식과 차 등 체계적으로 알아봅니다.1. 당뇨병의 상세 증상당뇨병에 걸리면 소변으로 포도당이 빠져나가는데, 이때 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 소변량이 늘어납니다. 그 결과 몸 안에 수분이 부족하여 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 또한 영양분이 몸에서 이용되지 않고 빠져나가므로 피로감을 잘 느낍니다. 또한 잘 먹는데도 불구하고 체중이 감소합니다.이외에도 여러..

40~50대 만성질환, 고혈압 증상부터 예방, 치료, 좋은 음식까지40~50대에 흔히 발생하는 만성질환 중 하나로, 흔히 "침묵의 살인자" 라고 불리는 고혈압은 혈압이 지속적으로 정상 범위를 넘는 상태를 말합니다.혈압이 높으면 심장과 혈관에 부담을 주어 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증 위험이 커집니다.오늘은 고혈압의 상세 증상, 발생 원인, 예방 및 치료법, 그리고 고혈압에 좋은 음식과 차까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압의 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다.정상120 / 80 mmHg 미만주의 단계120-139 / 80-89 mmHg고혈압 1기 140-159 / 90-99 mmHg고혈압 2기160 / 100 mmHg 이상 2. 고혈압의 상세 증상초기 증상 아침에 심한..