40~50대 만성질환, 고혈압 증상부터 예방, 치료, 좋은 음식까지40~50대에 흔히 발생하는 만성질환 중 하나로, 흔히 "침묵의 살인자" 라고 불리는 고혈압은 혈압이 지속적으로 정상 범위를 넘는 상태를 말합니다.혈압이 높으면 심장과 혈관에 부담을 주어 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증 위험이 커집니다.오늘은 고혈압의 상세 증상, 발생 원인, 예방 및 치료법, 그리고 고혈압에 좋은 음식과 차까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압의 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다.정상120 / 80 mmHg 미만주의 단계120-139 / 80-89 mmHg고혈압 1기 140-159 / 90-99 mmHg고혈압 2기160 / 100 mmHg 이상 2. 고혈압의 상세 증상초기 증상 아침에 심한..